Halo teman-teman sekalian. Lama kiranya kita tak berjumpa setelah sekian lama saya tidak mengupdate blog ini. Harap maklum karena kesibukan saya sebagai mahasiswa benar-benar banyak menyita waktu saya. Namun walau begitu, saya benar benar tidak melupakan blog ini dan ingin sekali meluangkan waktu untuk menulis disini.

Lho kok, kenapa judul postingannya seperti ini?

Konteks ini benar-benar perlu saya jelaskan. Sebenarnya keresahan saya sudah lama sekali saya alami. Saya resah bukan karena nilai mata kuliah saya yang buruk atau tentang kehidpan saya, tapi karena blog ini. Keresahan ini sudah mulai saya rasakan ketika artikel kedelapan saya tulis di blog ini. Pasti kalian juga bingung kan sebenarnya apa sih yang saya resahkan?

Seperti yang kita tahu, nama blog ini terinspirasi dari username Instagram saya yaitu @virtualrealita , yang dimana nama itu saya ambil karena pola kegiatan saya selama ini yang hanya fokus di dua dunia. Kalau tidak di dunia virtual, ya di dunia realita alias di dunia nyata. Selain nama tersebut memiliki makna. Menurut saya nama itu juga unik.

Virtual Realita sendiri juga merupakan plesetan dari kata Virtual Reality dimana Virtual Reality sendiri adalah sebuah teknologi dimana kita dapat merasakan sensasi audio visual secara nyata namun itu hanyalah manipulasi video yang dibuat dengan sudut pandang seperti kita memandang langsung dari mata kita, menciptakan ilusi optik yang terlihat nyata.

Ternyata nama tersebut menjadi sebuah problem di Search Engine Google dan berimbas kepada blog ini juga.

Lho kok bisa?

Karena nama yang diplesetkan dari Virtual Reality menjadi Virtual Realita, Blog ini sangat sulit sekali untuk terindeks. Dimana Google tetap akan menampilkan konten dengan isi Virtual Reality bahkan jika kita memasukkan keyword Virtual Realita sekalipun. Sedih rasanya.

Optimalisasi sudah saya lakukan sebaik mungkin untuk blog ini. Mulai dari mendaftarkannya ke Google Web Master, melengkapi meta-tag SEO nya, dan yang lainnya. Namun rasanya hal itu membuat perubahan yang tidak signfikan. Dengan kata lain tidak menghasilkan sebuat impact yang besar.

Sempat kepikiran untuk membuat blog baru dengan nama yang lebih catchy dan unik namun tidak plesetan dari sebuah kata yang sudah ada. Namun sangat berat rasanya untuk memulai semuanya dari awal. Teman-teman juga menyarankan untuk jangan menghapus blog ini karena katanya "sayang, artikelnya sudah banyak" dan saya juga setuju dengan statement tersebut.

Itulah uneg-uneg yang selama ini saya rasakan dan baru bisa tersampaikan saat ini. Saya juga meminta maaf jika postingan kali ini cuma sedikit dan kurang bermanfaat. Karena saya juga sedang menghadapi UAS di kampus saya. Saya harap teman-teman bisa mengerti dengan situasi saya sekarang, hehe.

Tetap support virtual-realita ya!

Sampai jumpa.

Jepang, suatu negara yang jadi mimpi bagi banyak orang untuk mengunjunginya suatu hari nanti. Alasan mengapa Jepang dipilih sebagai destinasi liburan oleh para turis karena Jepang memiliki Customer Service terbaik. Jepang sadar jika perputaran ekonomi dan dunia pariwisata Jepang cukup bergantung pada kehadiran turis dari mancanegara.

Selain itu, Jepang terkenal dengan lingkungannya yang bersih dan pemandangannya yang sangat indah. Dua hal tersebut menjadi alasan terbesar mengapa turis memiliki pengalaman yang menyenangkan saat berkunjung ke Jepang. Kenyamanan akan dengan mudah kalian dapatkan saat kalian berkunjung ke jepang.

Mungkin untuk kalian yang baru pertama kali ke Jepang, kalian pasti akan bingung untuk menentukan tempat mana saja yang akan kalian kunjungi. Maka dari itu, saya akan berbagi tentang 7 tempat yang wajib kamu kunjungi saat berlibur di Jepang. Berikut informasinya !

1. Ritsurin Garden (栗林公園 Ritsurin Kōen)

Photo by : Anton Treskunov | flickr.com

Ritsurin Garden adalah suatu taman bersejarah yang paling terkenal yang berada di Jepang. Taman ini terletak di kota Takamatsu dan menjadi salah satu destinasi wisata yang paling menarik di kota tersebut. Taman tersebut berisi Tea House, kerajinan dan karya seni kuno, dan juga pohon pinus yang memberikan kesan sejuk.

Untuk sekali tour di taman ini, bisa memakan waktu 1 sampai 2 jam. Karena taman ini sangat luas dengan luas sekitar 75 Hektar. Ada berbagai macam jembatan, jalan setapak dan juga bukit yang menawarkan keindahan pemandangan alam di sekitar area Ritsurin Garden ini, ditambah Mt. Shiun yang menjadi pembatas sebelah barat dari taman ini.

2. Fuji Mountain (富士山)

Photo By : Yuliang Chen | flickr.com

Tak bisa di sangkal lagi jika negara Jepang sangat ikonik sekali dengan Gunung Fuji. Seperti dua sisi koin, Gunung Fuji dan Jepang adalah dua hal yang tidak bisa di pisahkan. Terletak di pesisir Pasifik tepatnya di pusat Honshu. Dikelilingi oleh 3 kota yaitu Gotemba di sebelah timur, Fuji-Yoshida di utara dan Fujinomiya di sebelah barat daya.

Gunung setinggi 3.776 meter ini juga populer di kalangan para pendaki gunung, tercatat hampir 30% dari pendaki gunung ini berasal dari wisatawan luar negeri. Pendakian bisa memakan waktu dari 3 sampai 7 jam sementara untuk penurunannya memakan waktu 2 hingga 5 jam.

Tanggal yang paling populer bagi para pendaki yaitu dari 1 juli hingga 27 Agustus.Walaupun mendaki gunung adalah aktivitas fisik yang melelahkan, tetapi lelah kalian akan terbayar dengan pemandangan yang sangat indah dari puncak Gunung Fuji.

3. Fushimi Inari-Taisha Shrine (伏見稲荷大社)

Photo By : scott | flickr.com

Fushimi Inari Shrine adalah sebuah kuil Shinto penting yang berada di sebelah selatan kota Kyoto. Fushimi inari sendiri sangat terkenal dengan gerbang Torii, yang membentang membentuk jaringan di jalan di belakang bangunan utama kuil. Jalur ini mengarah menuju ke hutan yang merupakan bagian dari Gunung Suci Inari, yang tingginya mencapat 233 meter dan merupakan bagian dari dasar kuil.

Fushimi Inari adalah satu dari kuil penting yang di dedikasikan untuk Inari, Dewa Beras dalam agama Shinto. Kuil utama yang ada sekarang dibangun pada tahun 1499 karena sebelumnya kuil ini sempat hancur dalam perang Ounin.

Penganut kuil Fushimi Inari ini memiliki kebiasaan untuk membuat Torii, sekitar 10.000 Torii yang dibangun merupakan hasil sumbangan umat. Diantaranya yaitu Senbon Torii yang telah menjadi salah satu objek wisata di areal tersebut.

4. Itsukushima Shrine Torii (厳島神社)

Photo By : Jonathan Hawkins | flickr.com

Kuil Itsukushima ini adalah sebuah kuil Shinto yang berada di pulau Itsukushima, Hatsukaichi, Prefektur Hiroshima, Jepang. Bangunan ini telah kokoh berdiri pada 1.400 tahun yang lalu dan menjadi situs warisan budaya UNESCO yang resmi terdaftar pada tahun 1996.

Sedikit sejarah tentang pulau Itsukushima. Dulunya, pulau Itsukushima adalah pulang yang suci dan tidak boleh di masuki oleh sembarang orang. Maka dari itu, bangunan kuil di dirikan di teluk Itsukushima dengan menyerupai bangunan dermaga.

Torii atau gerbang khas jepang yang berwarna oranye menyala bagaikan mengambang di tengah laut ketika kondisi air sedang pasang, namun tetap bisa dijangkau dengna berjalan kaki jika kondisi air laut sedang surut. Pemandangan bangunan Torii dengan latar belakang Gunung Misen menambah keindahan pemandangan di sekitar kuil tersebut.

5. Okinawa Churaumi Aquarium (沖縄美ら海水族館)

Photo By : imnOthereO | flickr.com

Jika di Jakarta kita memiliki akuarium besar bernama SeaWorld. Di Jepang sendiri ada sebuah tempat rekreasi berbentuk akuarium besar bersama Okinama Churaumi Aquarium. Terletak di Taman Ocean, Expo, barat laut daerah Onikawa, Jepang.

Akuarium ini menyuguhkan kehidupan biologi laut seperti terumbu karang, laut dalam, dan berbagai macam spesies lainnya yang hidup di arus Kuroshio yang mengalir melintai kepulauan jepang. Kalian dapat menyaksikan lebih dari 70 spesies ikan termasuk ikan paus, ikan hiu dan pari manta sebagai atraksi utama.

6. Shinjuku Gyoen National Garden (新宿御苑)

Photo by : koborin | flickr.com

Siapa yang masih ingat dengan film Makoto Shinkai berjudul "Kotonoha no Ni Wa?" 

Mungkin tempat ini akan sangat familiar jika kalian sudah menonton film tersebut. Shinjuku Gyoen adalah satu dari taman terbesar yang ada di Tokyo, Jepang. Lokasinya sangat dekat dengan stasiun kereta Shinjuku. Bahkan bisa dijangkau dengan berjalan kaki.

Kalian akan di suguhkan dengan pemandangan yang sangat indah, suasana yang menenangkan dan beberapa jalan setapak dan jembatan yang melewati sungai kecil di area taman. Tentu taman ini bisa jadi pelarian dari hiruk pikuk kota Tokyo yang terkenal sangat sibuk.

Shinjuku Gyoen juga menjadi tempat terbaik lho untuk kalian melihat bunga sakura. Jadi, kalian akan sangat beruntung sekali jika kalian berkunjung ke jepang dan menyempatkan diri untuk berkunjung ke Shinjuku Gyoen saat musim bunga sakura telah tiba.

7. Showa Memorial Park (昭和記念公園)

Photo by : joka2000 | flickr.com

Taman Memorial Showa adalah sebuah taman yang terletak di kota Tachikawa. Jauhnya sekitar 30 menit dari pusat kota Tokyo dengan menggunakan kereta. Memiliki luas 160 hektar, taman besar ini menawarkan berbagai ruang alami, bunga musiman, fitur air, museum, dan fasilitas olahraga.

Taman ini sangat cocok sekali untuk kalian yang ingin menikmati suasana rileks atau untuk sekedar piknik bersama pasangan atau keluarga. Selain itu, taman ini bisa jadi alternatif kalian jika kalian ingin menikmati taman yang indah yang dekat dengan Tokyo selain Shinjuku Gyoen.

Jika Shinjuku Gyoen menawarkan tempat terbaik untuk melihat bunga sakura bermekaran, lain halnya dengan Showa Memorial Park. Showa Memorial Park sendiri terkenal sebagai tempat terbaik untuk melihat corak dedaunan saat musim gugur tiba. Dedauan yang berubah warna ini biasa terjadi saat pertengahan bulan November.

Apakah kalian punya tempat destinasi lain yang harus di kunjungi saat berlibur ke jepang?

Tulis di kolom komentar jika kalian memiliki list yang lain.

dan selamat liburan ^^

またね !

Sumber 1 , Sumber 2 , Sumber 3

Kita semua tahu kadangkala kita merasa gugup dan tidak nyaman ketika berada di lingkungan sosial. Mungkin kamu tiba tiba tidak bisa berkata-kata saat bertemu orang baru atau telapak tangan kamu tiba tiba berkeringat saat akan memulai presentasi. Berbicara di depan publik atau berjalan di lorong yang penuh dengan orang yang tidak kamu kenal tidak benar-benar mendebarkan bagi semua orang, tetapi kebanyakan orang bisa melewatinya.

Jika kamu memiliki Social Anxiety Disorder, beban pikiran dan merasa stress dengan situasi yang terlalu banyak untuk kamu tangani. Kamu mungkin akan menghindari semua kontak sosial karena hal seperti itu untuk 'sebagian' orang adalah hal yang normal. Bahkan membuat kontak mata ataupun berbicara sangatlah membuat tidak nyaman. Semua aspek kehidupan mu, bukan hanya sosial, bisa mulai jadi berantakan.

Social Anxiety Disorder atau di kenal juga dengan Social Phobia adalah satu dari gangguan mental yang sering sekali terjadi. Jadi, jika kamu merasa memilikinya, tetap tenang karena masih ada harapan untukmu. Bagian tersulit pada pengidap gangguan ini adalah "meminta tolong". Para pengidap Social Anxiety Disorder ini sangat malu untuk meminta tolong hingga pada akhirnya pengidap menyerah dan perlu untuk menemui dokter di rumah sakit.

KAPAN HAL INI BISA TERJADI ?

Seseorang dengan Social Anxiety Disorder dapat merasakan dalam berbagai hal dan situasi. Berikut merupakan beberapa situasi yang sering di jumpai dan menimbulkan masalah tersendiri untuk para pengidap :

• Mengobrol dengan orang asing
• Berbicara di ruang publik
• Berkencan
• Melakukan kontak mata
• Menggunakan ruangan publik
• Pergi berpesta
• Makan di depan orang-orang
• Pergi ke sekolah atau ke kantor
• Memulai sebuah percakapan

Beberapa dari situasi di atas mungkin tidak akan menimbulkan masalah kepada mu. Sebagai contoh, kamu bisa dengan mudah berbicara dan memberikan pendapat tapi untuk pergi ke pesta mungkin kamu akan berpikir dua kali untuk menghadirinya.

Atau mungkin kamu bisa dengan lancarnya berkomunikasi satu lawan satu dengan orang lain tapi ketika berada di kelas yang sangat ramai rasanya seperti mimpi buruk untukmu.

Beberapa orang pengidap kecemasan sosial memiliki alasan yang berbeda beda untuk mengkhawatirkan situasi tertentu. Namun pada umumnya, ada beberapa kecemasan dan ketakutan luar biasa pada :

• Dinilai / di-judge oleh orang orang di lingkungan sosial
• merasa malu atau merasa terhina (ditunjukkan dengan muka memerah, badan bergetar atau keringat bercucuran)
• Secara tidak sengaja menyinggung orang lain.
• Menjadi pusat perhatian

BAGAIMANA RASANYA?

Sekali lagi, pengalaman yang dirasakan setiap orang pasti berbeda beda. Namun, jika kamu memiliki Social Anxiety Disorder dan kamu dalam situasi yang sangat stress, kamu mungkin akan mengalami gejala fisik seperti

• Detak jantung yang berdebar-debar
• Ketegangan otot
• Pusing / sakit kepala ringan.
• Gangguan perut dan diare
• Nafas tersengal-sengal
• Sensasi "Out of body"

Kamu mungkin akan mengalami gejala tersebut dan merasa cemas sebelum kamu menghadapi sebuah event / kegiatan, atau kamu mungkin mengkhawatirkannya selama berminggu minggu.Setelah itu, kamu menghabiskan banyak waktu dan energi hanya untuk memikirkan kecemasan dan bagaimana kamu bertindak pada saat event / kegiatan itu datang.

APA YANG JADI PENYEBABNYA?

Tidak ada satu hal pun yang menyebabkan terjadinya Social Anxiety Disorder. Genetika mungkin ada hubungannya dengan itu. Jika kamu memiliki anggota keluarga yang mengidap Social Phobia, kamu juga bisa beresiko mengidapnya juga lho. Penyebab lainnya bisa berhubungan dengan bagian otak bernama Amygdala --  bagian otak yang mengatur respon terhadap rasa takut.

Social Anxiety Disorder biasanya datang kepada para remaja dengan rentang tahun 13 tahun. Disorder ini dapat terhubung juga dengan pengalaman bullying, perlakuan kejam dan penggodaan seperti sex harrashment. Anak kecil yang pemalu memiliki resiko untuk mengidap Social Anxiety Disorder ketika sudah dewasa.

Jika kamu mengembangkan kondisi kesehatan yang menarik perhatian pada penampilan atau suara mu, itu bisa memicu kecemasan sosial juga.

APA EFEK NYA PADA KEHIDUPAN?

Social Anxiety Disorder mencegahmu untuk hidup di kehidupanmu. Kamu akan sering sekali menghindari beberapa situasi yang justru untuk sebagian orang adalah hal yang "normal". Kamu mungkin bahkan sangat kesulitan untuk mengerti bagaimana menghandle permasalahan ini.

Ketika kamu menghindari semua atau kebanyakan situasi di sosial, itu akan mempengaruhi hubungan personal kamu dengan orang lain. itu bisa merujuk kepada :

• Tingkat percaya diri yang rendah
• Pikiran Negatif
• Depresi
• Sensitivitas terhadap kritik
• Keterampilan sosial yang buruk yang tidak membaik

Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk kalian semua. Jangan lupa untuk share artikel ini agar semua orang lebih tau dan bisa memahami mental illness itu sendiri. 

Sampai jumpa di lain kesempatan
Good bye!

Sumber

Bangga dengan negeri sendiri? saya rasa itu hal yang sangat bagus karena itu merupakan representatif dari kita mencintai negeri ini. Tapi kalau berlebihan? saya pun benci itu. Patrick Star pernah mengatakan dalam suatu episode Spongebob bahwa "Pemujaan yang berlebihan, itu tidak baik" dan kata kata itu memang selalu absolut dalam berbagai aspek.

Hari ini saya tidak akan membahas tentang Spongebob dan Patrick lagi. Melainkan tentang kebiasaan jelek orang-orang Indonesia, yaitu Overproud. Sebelum saya menjelaskan lebih jauh, saya ingin menyampaikan Trigger Warning! yang dimana tulisan saya disini adalah murni opini saya dan tidak menjelek-jelekkan suatu pihak. 

Dan saya tidak menyebut bahwa semua orang Indonesia punya kebiasaan jelek ini. Big NO ! saya tidak menggeneralisir atau memukul rata bahwa orang Indonesia seperti itu. Saya cinta orang orang indonesia dan semua di dalamnya.

Okay! hari ini kita akan kupas lebih dalam tentang Overproud dan apa sih efek masif nya sehingga bisa dikatakan Overproud ini adalah sebuah tabiat yang jelek. Langsung saja yuk simak berikut ini ! 

Apa itu Overproud? 

Kata ini daritadi kita sebut sebut tapi dari kalian sendiri sudah paham belum apa itu Overproud? hehe.

Overproud itu singkatnya adalah sebuah rasa bangga yang berlebihan.

Berlebihan yang seperti apa?

Berlebihan seperti mereka membangga-banggakan sesuatu namun dengan begitu hiperbola. Memakai bahasa yang tidak sesuai dengan forumnya. Misal ada suatu forum atau kanal yang basisnya International (YouTube, Instagram) lalu ia menggunakan Bahasa Indonesia yang di campur campur dengan bahasa inggris, ditambah grammar yang bisa di bilang lebih kacau dari kapal pecah, dan sebagainya.

Hal seperti ini tentu membuat risih bagi sebagian orang. Baik bagi orang yang dikomentari maupun yang membaca komentar tersebut. Seringkali tabiat buruk seperti ini menimbulkan suatu perpecahan di kolom komentar yang dimana semakin memperburuk citra. Bukan citra dari orang yang di komentarinya, tapi citra negara dari tempat sang komentator berasal.

Contohnya :

Source Image : Virtual Realita

Gambar diatas adalah contoh "comment section" dalam video Cooking with Marshmello: How To Make Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice). Awal saya tahu video itu pertama kali adalah dari akun Official Marshmello sendiri di Instagram. Lalu saya coba coba meng-check apakah video asli atau tidak, karena kalian tahu sendiri bahwa Marshmello merupakan DJ yang senang guyon.

Ternyata memang benar Marshmello memasak nasi goreng. Apa yang saya rasakan? Jelas bangga. Makanan Indonesia bisa kena shout out dari orang ternama dunia. Tapi dilain sisi saya tidak terlalu ngehype karena memang Nasi Goreng sudah jadi makanan favorite tokoh dunia khususnya yang pernah ke Indonesia, Presiden Obama misalnya.

Source Image : Makintahu.com

Bahkan bisa dibilang bahwa orang luar negeri sendiri juga merasa risih dengan komentar seperti ini. Tentu akan lebih indah jika kalian mencoba untuk berkomentar dengan bijak dan 'ada isinya'. Tentu akan menjadi sebuah topik diskusi yang menarik untuk orang orang.

Tabiat Overproud sebenarnya bukan hanya terjadi di dunia maya saja.Tetapi di dunia nyata juga. Di dunia nyata, Overproud berlanjut ke ruang lingkup yang lebih sempit, seperti daerah asal, almamater, agama, pekerjaan, jabatan bapaknya, dll.

Source Image : Virtual Realita

Contoh diatas merupakan representatif dari rasa Overproud itu sendiri. Menyebabkan sebuah tindakan destruktif yang tidak ada gunanya. kalo dibilang fanatik? iya. Overproud? bisa jadi. Hal ini timbul karena rasa bangga mereka yang berlebih terhadap suatu tim sepak bola. Ketika kebanggaan mereka kalah secara tidak langsung mereka juga akan tersinggung.

Disinilah korelasi antara overproud, fanatik, dan sikap bar-bar. Padahal kalau di pikir-pikir. Itu hanya pertandingan 2 x 45 menit. Bahkan setelah pertandingan. Anggota kedua tim pun masih bersahabat bahkan saling ngerangkul sembari tersenyum.

Overproud ini bukan hanya terjadi di Indonesia saja, melainkan di negara lainpun seperti Malaysia dan Filiphina. Banyak sekali ketika saya berkunjung ke comment section di sosial media ada komentar senada "... Pinoy Proud" atau "... Ini kebanggaan Malaysia, Proud to be Malaysian".

Kesimpulan

Kesimpulan dari postingan ini adalah sah-sah saja untuk bersikap bangga dengan bangga sendiri. Namun cukuplah mengekspresikan rasa bangga itu secara tidak berlebihan. Bersikaplah sesuai ranahnya dan tetap menjadi netizen yang baik dan budiman dengan berkomentar dengan baik di mana saja.

Sampai jumpa di lain kesempatan! 😁